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冬季易病发冬季易口臭养生3食品还你清新口游戏

2020/03/27 来源:宁德信息港

导读

【冬季易病发】冬季易口臭 养生3食物还你清新口气【--内地】秋冬季节,天气干燥、寒凉,人们日常饮食中蔬菜、水果的摄取量远远不够,会出

【冬季易病发】冬季易口臭 养生3食物还你清新口气

【--内地】

秋冬季节,天气干燥、寒凉,人们日常饮食中蔬菜、水果的摄取量远远不够,会出现一些口干唇裂、便秘、心烦等现象,且还会出现口臭。     除去口腔自身问题,口臭最常见的潜伏原因是,胃没有适当消化食品,肺胃蕴热、阴虚火旺、宿食停积等。减缓口臭最好的方法是食疗,恰当选择一些食品和公道膳食可以有效去除口腔异味。      芹菜。芹菜质地鲜嫩,有诱人的芳香气味,能够清热解毒、开胃健脾、增进食欲,将芹菜放入口中慢慢咀嚼,气味芳香,能很好的起到去除口腔异味的作用,对清洁口腔很有好处。薄荷、香菜也有芳香之气,消除口臭效果也不错。      酸奶。最新的研究表明,每天坚持喝酸奶可以下降口腔中的硫化氢含量,由于这种物资正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以抑制口腔中有害细菌的繁殖。      藕。藕微甜而脆,营养丰富,含有大量的维生素C和食品纤维,熟藕性味甘温,对脾胃有益,有养胃滋阴、益血、止泻等功效,适用于消除胃热口臭。

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