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別穿帆布鞋打籃球

2019-03-06 18:15:08
別穿帆布鞋打籃球   開學了,不少家長在為孩子選雙耐穿的鞋,掰掰鞋底試試軟硬,是很多家長買鞋時的通常“手勢”,不少人以為鞋底越軟越好,因此,軟底的帆布鞋成了很多家長的首選。常見三三兩兩學生穿著帆布鞋活躍于各種場合———上學、逛街,甚至爬山、郊游、做運動。 中山醫學院康復系特聘教授吳昆英介紹,青少年的足部發育尚未成熟,穿著不適當的鞋,除了讓孩子走路不舒服、容易疲勞之外,搞不好還會扭傷腳部韌帶。
  專家糾錯:慢跑、跳繩、廣播體操可穿帆布鞋,賽跑、打籃球、踢足球別穿帆布鞋。 專家解讀:回力鞋、帆布鞋都是以帆布為主的膠底鞋,其鞋身設計過于柔軟、吸震功能較差,尤其是后跟杯以及底部不夠厚實。 如果學生的腳本身比較健康(沒有扁平足、高弓足等問題)可以穿著用于做一般性的慢跑、跳繩、廣播體操等并不劇烈的運動。但若參加劇烈運動,如賽跑、打籃球、踢足球等,就不合適了。這些需要經常跳上跳落的運動,不穿著專業運動鞋,會帶來膝蓋痛、腳跟痛等足部不舒適現象。 專家糾錯:扁平足不適合穿帆布鞋,多數孩子為“假性扁平足”要少穿帆布鞋。 專家解讀:從腳部發育來說,0~4歲兒童都有“假性扁平足”,因為他們腿部中間長有脂肪。這個脂肪會隨著腳部發育慢慢消失,4~14歲青少年正處于腳部發育時期,孩子出現這種階段性的“扁平足”現象非常多見。家長可以帶孩子去醫院測個足印,看看是否為扁平足。

吳昆英表示,患扁平足的孩子不應穿著帆布鞋,以免對足弓位置造成壓力,令腳部軟組織及筋腱受損,并且不利于固定腳后跟,易后跟外翻,不利于足部發育。而且帆布鞋的鞋墊非專用,無法舒緩扁平足后遺癥,長期穿會使足弓變形,還有可能形成結構性扁平足。站” 歡迎品牌、企業及個人投稿,投稿請Email至:news@cnxz.cn两腿乏力怎么办
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