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头发状态暗示哪些疾病压力导致华发早生

2019/02/28 来源:宁德信息港

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头发状态暗示那些疾病压力导致华发早生原标题:头发状态暗示那些疾病 导读: 英国毛发学专家菲利普的文章,告诫大众烫发、染发及美发会造成

头发状态暗示那些疾病压力导致华发早生

原标题:头发状态暗示那些疾病 导读: 英国毛发学专家菲利普的文章,告诫大众烫发、染发及美发会造成发质变脆和干燥,甚至造成不可逆损伤。此外,头发变化还直接反映出人体内部健康状况。头发失去光泽、变得干枯、易断、分叉及头发变稀等都是健康问题的标志。 头发状态暗示那些疾病 1、贫血 人体需要铁质帮助生成红细胞,以便向全身输送氧。缺铁会导致贫血,红细胞因此减少,头皮得到的血氧量也随之下降,毛囊处于“饥饿”状态,终导致头发慢慢脱落,头皮日益显现。专家表示,补铁有助改善贫血症状。缺乏维生素C,摄取咖啡因或酒精饮料都不利铁质吸收。建议喝果汁并进食富含铁的食物,能让头发恢复生长。 2、饮食紊乱症 减少食物摄入量,会导致头皮血流减量下降,进而影响头发正常生长,严重时会导致头发失去光泽甚至脱落。专家表示,脱发很少是性的,但是保持平衡膳食,多摄入蛋白质,对防止脱发非常关键。头发是由蛋白质构成的,当毛囊蛋白质处于值的时候,多摄入蛋白质(特别是早餐)就显得格外重要。另外,饮食应富含维生素(特别是B族维生素)、锌及重要脂肪酸等。

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